POSSIBLE
D’OBTENIR EN FAISANT UNEACTIVITÉ PHYSIQUE
🏋️♂️ :Faire du sport vous permet d’avoir plus d’énergie dans la vie de tous les jours.
La preuve n’est plus à apporter que le sport a un impact positif sur votre santé.
Pour l’obtenir, le combo idéal : Renforcement et cardio.
Une silhouette plus ferme et tonique améliore la confiance et l’estime de soi.
Pilates, stretching et renforcement musculaire sont des alliés pour vous soulager.
Le sport permet une meilleure gestion du stress, ce qui sera utile aussi bien dans votre vie professionnelle que personnelle.
SUIVI SPORTIF
POUR VOUS ?Posez-vous juste cette question : Comment le coach peut réellement corriger entre 30 et 50 personnes par cours, voire même parfois plus ?
J’ai décidé de créer un club où vous êtes le sujet principal. Mon objectif est de vous accompagner du mieux que je peux dans votre démarche de reprendre ou de continuer une activité physique. Pour ce faire, j’ai limité le nombre de personnes par entraînement entre 8 et 12, ce qui me permet de pouvoir vous consacrer beaucoup plus de temps.
Comment pouvez-vous envisager un suivi de qualité en ayant un coach différent
à chaque cours ?
Être coaché par une même personne vous permet de ne pas vous répéter sur vos attentes et vos objectifs. Elle vous connaît et saura adapter un exercice pendant un entraînement si le besoin s’en fait sentir. Votre coach vous permettra d’aller plus loin en vous accompagnant, lors de chaque entraînement, dans l’acquisition d’une meilleure technique, ce qui diminuera le risque de blessure. Vous améliorerez votre conscience corporelle et obtiendrez de meilleurs résultats.
ATTEINDRE VOS OBJECTIFS
« Je me suis entraîné pendant 4 ans pour courir 9 secondes et les gens abandonnent quand ils ne voient pas de résultat en 2 mois. » Usain Bolt
• Que vous inspire cette citation ?
• Dites-vous que la vie d’aujourd’hui nous habitue à obtenir, en grande partie, ce que l’on souhaite très rapidement or, dans certains domaines comme celui de la remise en forme, la patience est de mise.
« Le réservoir d’excuses est un puits sans fond, plus vous avez l’esprit créatif, plus nombreuses sont vos excuses, n’est-ce pas !!! » Hal Elrod.
• Et vous, quelle serait votre excuse ?
• Etre dans la capacité d’accepter de vivre les inconvénients est aussi important que de voir les avantages que vous apportera le fait de vous fixer un objectif. Cela vous amènera à trouver moins d’excuses.
« Le monde tel que nous l'avons créé est un processus de notre pensée. Il ne peut pas être changé sans changer notre façon de penser. » Albert Einstein
• Quelles évolutions envisageriez-vous ?
• La seule personne qui vous empêchera d’atteindre vos objectifs, c’est vous ! Se faire confiance, c’est la possibilité de ne plus être le spectateur de sa vie mais d’en devenir le réalisateur et l’acteur
« Je ne perds jamais, soit je gagne, soit j’apprends. » Nelson Mandela
• Quel objectif vous donnerait l’envie de vous dépasser ?
• Lorsqu’un objectif est mal défini, il peut être tentant de revenir dans sa zone de confort. N’abandonnez pas ! En parler avec votre coach vous amènera à mieux clarifier votre objectif, un apprentissage qui vous permettra de gagner en énergie, de rester sur le bon chemin et d’être dans une évolution.
la réussite
Une très belle découverte : des séances de sport au top, une très bonne ambiance,
un rééquilibrage alimentaire efficace qui tient ses promesses, contrairement à plein d'autres.....
je n'y croyais pas....je n'ai qu'un regret, ne pas être venue avant !
Une salle de sport sympathique, on y travaille sérieusement mais toujours dans la bonne humeur
Le coach est à l'écoute et nous aide à progresser.
Salle de sport super ! Incroyable , avec un coach à l'écoute de vaut attentes ! Toujours derrière vous,
pour donner le meilleur de vous même ! Je peux que vous recommander !
Adhérente depuis le début, je rempile. Salle bien équipée. Cours avec au maximum 10 participants
qui favorise un travail sérieux dans une bonne ambiance, bien sûr sous l'œil du coach Vincent.
Salle de sport à taille humaine. (10 personnes max/séance). Salle bien équipée. Ambiance conviviale.
Coach sympa. Connaît bien son job et sait nous motiver. Je recommande ce club.👍👍
Inscrite depuis un peu plus d'1 an maintenant, je ne changerai pour rien au monde.
Ambiance au TOP, coach au TOP et toujours à l'écoute. Je recommande à 100%
9 ter rue de Bellonne , Noyelles-sous-Bellonne, France
smallgroup@m-pro-trainer.com
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